Efter 4 månader var det då dags för 4 dagars vistelse på mitt träningsläger igen. Eller vilohemmet som det faktiskt kändes som den här gången. Eftersom vi var 19 personer mellan 4 och 63 år i mitt hem, + en hund, så är Sorselegårdens program för livsstilsförändring ett betydligt lugnare alternativ. Betydligt tystare också. Jag har hunnit träffa hela invasionen någon dag innan hitresan och kommer att hinna träffa dem någon dag vid hemkomsten igen. Att veta att nästan hela min familj, med lite tillskott, är där och har ett härligt sportlov räcker bra för mig att veta. Jag behöver inte vara delaktig! Sambon och hunden har lättare att orka med min familj än jag själv. 

Mina 2 äldsta döttrar skjutsade hit mig i söndagskväll. Efter att ha bäddat i sängen la jag mig och njöt av tystnaden. Kl 21 somnade jag. Från måndag morgon har det varit full fart, både fysiskt och mentalt. Till min förvåning säger alla att jag varit duktig, trots att jag berättade om mina godisätaranfall som varit alltför många i det kaos som uppstod i min hjärna efter sambons hjärtinfarkt och påföljande strid med FK. Den senaste är inte över än, men jag tänker inte ge mig när jag har rätt. Nog om detta.

Vi har haft vattengympa, en träningsform som jag älskar. Min kropp hade lite invändningar så i natt har jag sovit dåligt pga värk på de mest oförklarliga ställen. Flera promenader, ett gympapass och styrketräning har det också blivit. På kvällarna prioriterar jag meditation/avslappning istället för fysisk aktivitet eller sällskapande. Det sistnämnda är ju inget som hör till mina favoritsysselsättningar i vanliga fall heller. 

Trots mina godissynder så hade jag lyckats gå ner 3 kg och mina värden, blodtryck och fastesocker, var bra. Vilopulsen var nere på 90, det är jag mest nöjd med efter att ha legat över 100 de senaste åren. 

I går fick jag ett efterlängtat brev hem. Den 12 mars ska min höft opereras! Hoppas verkligen att inget händer som förhindrar operationen. Nu ska jag göra en strategi för hur jag ska fortsätta livsstilförändringen utifrån den situationen. Ska bli så skönt att få den gjord nu och då kanske jag är tillbaka på banan till sommaren.