Träning mm.
Idag har jag varit och tränat. Väldigt nödvändigt eftersom min osamarbetsvilliga kropp har fått för sig att få artros i båda knäna och i den oopererade höften. Något som jag absolut inte har gett min tillåtelse till, men i vanlig ordning så är jag och min kropp inte överens. Jag har nu hållit på någon månad och det känns bra att ha kommit igång, även om det gör ont både här och där. Egentligen tycker jag det är ganska roligt att träna, om det inte vore för ett stort MEN.
Min sjukgymnast har nämligen introducerat en helvetesmaskin för mig. Jag påstår att det måste vara någon form av tortyrredskap, som inte gamla kärringar skulle behöva utsättas för! 😉 Första gången jag provade den höll jag på att falla död ner efter de 5 min hon envisas med att jag ska klara. Luften tog slut, hjärtat bankade, låren skakade så jag fick lov att hålla i mig för att inte falla ihop, det fanns ingen styrka kvar att hålla upp resten av kroppen. Även armarna värkte, och nacken orkade inte hålla upp huvudet och ryggraden kändes inte duga till det den var ämnad för. Eftersom hon envisas med att det finns en god anledning till att jag har "fanstyget" med i mitt träningsprogram så har jag kämpat på och numera överlever jag faktiskt de 5 min som krävs av mig, även om flåset måste höras över hela sjukan och benen fortfarande protesterar våldsamt. Jag undrar om det inte göms en liten sadist i den sjukgymnasten (jag skojar bara, vet att det är välbehövligt).
Till råga på allt tycker de övriga i träningsguppen att det är en av de bättre maskinerna i träningssalen. Jag undrar om maskinskrället har något emot mig och beter sig annorlunda mot de övriga. Ingen av dem verkar falla ihop efter användning. Eller kan det "bara" bero på att min kondition är under all kritik? Hm....
Någon som vill veta vad det är för maskin jag är ovän med? Tortyrredskapet kallas visst för roddmaskin. JAG kallar den för eländesmaskinen. Men oj vad jag känner mig nöjd med mig själv efter utförd kamp med den. Jag tänker INTE låta den vinna, jag SKA klara av den varje vecka!
vsterbottenskullan.blogg.se
Börjar med att skriva om lite tankar och händelser som dyker upp i min hjärna och som jag vill dela med mig av. .
